Відгуки наших учнів
Справжні історії успіху від людей, які змінили своє життя через кросфіт гімнастику. Читайте про їхні досягнення, виклики та результати.
Дмитро Коваленко
Тренується 8 місяців
Марія Петренко
Тренується 1 рік
Олена Сидоренко
Тренується 6 місяців
Прогрес наших учнів
Результати досягаються через послідовні тренування та правильний підхід
Середні показники групи за 2024 рік
Ми відстежуємо прогрес кожного учня та бачимо стабільне покращення силових показників і техніки виконання вправ. Більшість учнів досягають перших результатів вже через 2-3 місяці регулярних тренувань.
Що кажуть наші учні
Збираємо відгуки після кожного місяця тренувань, щоб покращувати програму та підтримувати мотивацію.
Найчастіші коментарі: покращення постави, більше енергії в повсякденному житті, впевненість у власних силах.
Етапи розвитку наших учнів
Типовий шлях прогресу при регулярних тренуваннях
Перший місяць
Вивчення базової техніки, розвиток гнучкості, знайомство з обладнанням. Більшість учнів відчувають приплив енергії вже через 2-3 тижні.
3-4 місяць
Освоєння підтягувань, віджимань, планки. Помітне покращення постави та координації. Учні починають відчувати впевненість у рухах.
6-8 місяць
Стійка на руках, м'язовий вихід, гімнастичні зв'язки. Учні можуть тренуватися самостійно та допомагають новачкам.
Рік і більше
Комбінування елементів, участь у показових виступах, наставництво для нових учнів. Здоровий спосіб життя стає звичкою.
Наша спільнота в цифрах
Приєднуйтесь до нашої дружної спільноти. Новий набір планується на серпень 2025 року. Місць обмежено — зареєструйтеся заздалегідь.
Записатися на пробне тренування